【盆底肌松弛会有哪些危害呢】盆底肌是支撑泌尿、生殖系统的重要肌肉群，一旦松弛，可能引发多种健康问题。以下是常见危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 尿失禁 | 咳嗽、打喷嚏时漏尿，影响生活质量 |
| 便秘或排便困难 | 肌肉无力导致排便不畅 |
| 性功能下降 | 性生活满意度降低，影响夫妻关系 |
| 脱垂风险 | 子宫、膀胱或直肠下垂，需手术治疗 |
| 慢性疼痛 | 长期不适感，影响日常活动 |
盆底肌松弛多因分娩、年龄增长或长期腹压增加引起。建议通过锻炼（如凯格尔运动）改善，必要时咨询专业医生。
以上就是【盆底肌松弛会有哪些危害呢】相关内容，希望对您有所帮助。
