【脾胃不好怎么按摩】脾胃不好时，适当按摩可以起到调理作用。以下是一些常见的按摩方法及注意事项：
| 按摩部位 | 按摩方式 | 功效 |
| 脐周 | 顺时针轻揉 | 促进消化，缓解胀气 |
| 足三里 | 指压按压 | 健脾和胃，增强体质 |
| 中脘穴 | 按压或推拿 | 缓解胃痛、恶心 |
| 天枢穴 | 按摩或拍打 | 改善腹泻、便秘 |
建议每天早晚各一次，每次10分钟。注意力度适中，避免用力过猛。若症状严重，应结合饮食调整或就医治疗。
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问 脾胃不好怎么按摩
2025-10-26 19:15:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-26 19:15:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
