【满月发汗后的注意事项】满月发汗是传统习俗之一，常用于产后恢复或身体调理。发汗后需注意保养，以避免受凉或影响健康。以下是相关注意事项的总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免吹风 | 发汗后毛孔张开，应避免直接吹风或空调冷气，防止感冒。 |
| 保暖防寒 | 穿着保暖衣物，尤其是头部、背部和脚部，保持体温。 |
| 饮食清淡 | 多喝水，避免辛辣、油腻食物，有助于身体恢复。 |
| 休息充足 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，促进身体恢复。 |
| 观察身体反应 | 如出现不适，如头晕、乏力等，应及时就医。 |
发汗后需细心调养，合理安排作息与饮食，才能更好地恢复体质。
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