【糖尿病人可以吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时需注意糖分和升糖指数（GI）。以下是一些适合糖尿病患者的水果及建议摄入量：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 |
| 梨 | 36 | 每天1个 |
| 蓝莓 | 40 | 每天一小把 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 |
| 柑橘类 | 43 | 每天1个 |
| 西瓜 | 72 | 少量食用 |
建议优先选择低GI水果，并控制总摄入量。避免高糖水果如榴莲、荔枝等。同时，建议在餐后或两餐之间吃水果，有助于血糖稳定。
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问 糖尿病人可以吃什么水果
2025-10-27 03:58:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-27 03:58:26
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