【来月经前几天胸部胀痛怎么回事】月经前胸部胀痛是许多女性常见的现象，通常与激素变化有关。以下是主要原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕酮水平变化导致乳腺组织水肿、敏感。 |
| 乳腺增生 | 部分女性因内分泌失调出现乳腺增生，加剧胀痛感。 |
| 精神压力 | 压力大、情绪波动可能加重症状。 |
| 饮食因素 | 高盐、高脂饮食可能导致体内水分滞留，引发胀痛。 |
建议：
保持规律作息，减少咖啡因摄入，适当运动，穿舒适内衣。若疼痛严重或持续，建议及时就医检查。
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