【野菜马齿苋的功效都有哪些呢】马齿苋是一种常见的野菜，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题 |
| 凉血止血 | 对便血、鼻出血等有辅助治疗效果 |
| 抗菌消炎 | 含有多种抗氧化成分，有助于增强免疫力 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，可改善肠道功能 |
马齿苋适合在春夏季节采摘食用，建议焯水后凉拌或炒食，口感更佳。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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