【一个干吃汤圆的热量】一个干吃汤圆的热量因品牌和馅料不同而有所差异。一般情况下，传统芝麻馅或豆沙馅的汤圆，每个约含100-150大卡。若为肉馅或奶油馅，热量可能更高。
以下是几种常见汤圆的热量参考：
| 汤圆类型 | 每个热量（大卡） |
| 芝麻馅 | 120 |
| 豆沙馅 | 110 |
| 红豆馅 | 105 |
| 肉馅 | 140 |
| 奶油馅 | 130 |
建议适量食用，避免摄入过多糖分和脂肪。干吃汤圆虽方便，但消化较慢，肠胃敏感者应谨慎。
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问 一个干吃汤圆的热量
2025-10-28 03:00:26
问题描述：
一个干吃汤圆的热量，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
