【抑郁症引起头痛怎么办】抑郁症常伴随多种身体症状，头痛是其中较为常见的一种。面对这种情况，需从心理与生理两方面综合应对。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 抑郁症可能导致神经递质失衡、睡眠障碍、压力增大等，引发紧张性头痛或偏头痛。 |
| 应对方法 | 1. 心理治疗：如认知行为疗法（CBT）； 2. 药物治疗：在医生指导下使用抗抑郁药或止痛药； 3. 生活调整：规律作息、适度运动、保持良好饮食。 |
| 建议 | 若头痛频繁或剧烈，应及时就医，排除其他器质性疾病。 |
总之，抑郁症引起的头痛需系统性干预，结合专业治疗和生活方式改善，才能有效缓解症状。
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