【孕妇7个月要注意什么】怀孕第七个月是胎儿快速发育的关键时期，孕妇需特别注意身体变化和日常护理。以下为注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和钙的摄入，避免生冷食物，保持饮食均衡 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免长时间站立或过度劳累 |
| 运动 | 可进行适量轻柔运动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 定期产检 | 按时进行产检，关注胎动和胎儿发育情况 |
| 胎动监测 | 每天定时数胎动，发现异常及时就医 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免焦虑和压力过大 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧睡，有助于胎儿供氧 |
孕期健康关乎母婴安全，建议孕妇密切关注自身状况，必要时咨询医生。
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