【孕妇基本常识有哪些】怀孕是女性生命中的重要阶段，了解相关常识有助于保障母婴健康。以下是孕妇需掌握的基本知识总结：
| 项目 | 内容 |
| 孕期营养 | 增加蛋白质、叶酸、铁和钙的摄入，避免生食、未煮熟食物及酒精 |
| 定期产检 | 按时进行B超、唐筛、血糖检测等，监测胎儿发育情况 |
| 身体变化 | 常见有乳房胀痛、恶心、疲劳等，严重不适需及时就医 |
| 运动建议 | 适合轻度运动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈活动 |
| 睡眠姿势 | 妊娠中后期建议左侧卧位，有助于胎盘供血 |
| 用药禁忌 | 避免自行服药，用药前需咨询医生 |
孕期保持良好心态，合理饮食与作息，有助于顺利度过妊娠期。
以上就是【孕妇基本常识有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
