【人体正常血压范围是多少】人体正常血压范围是衡量心血管健康的重要指标。根据世界卫生组织和中国高血压指南，成年人的正常血压范围如下：
| 血压类型 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | ≥140 | ≥90 |
日常监测血压有助于早期发现高血压问题。建议定期测量，尤其对于有家族史或不良生活习惯的人群。保持健康饮食、适量运动和良好作息，有助于维持血压在正常范围内。若血压持续偏高，应及时就医，避免引发心脑血管疾病。
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