【孕妇中暑了怎么办】孕妇在高温环境下容易中暑，需及时处理。以下是应对措施和注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 立即行动 | 移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾降温 |
| 补充水分 | 喝温水或淡盐水，避免脱水 |
| 物理降温 | 用冷水擦拭额头、腋下、大腿内侧 |
| 观察症状 | 如出现头晕、恶心、抽搐，应立即就医 |
| 预防措施 | 避免高温时段外出，保持室内通风，穿宽松衣物 |
孕妇中暑可能影响胎儿，因此需格外重视。日常注意防暑降温，合理饮食，保持良好作息，有助于降低中暑风险。若情况严重，务必及时联系医生。
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