【运动创伤特点有哪些】运动创伤是指在体育锻炼或竞技活动中，因外力作用导致的身体损伤。其特点多样，了解这些特点有助于预防和处理。
| 特点 | 说明 |
| 多发于关节部位 | 如踝关节、膝关节等，因活动频繁且承受压力大 |
| 受伤机制多样 | 包括扭伤、拉伤、撞击、骨折等 |
| 易复发 | 若未充分恢复，易再次受伤 |
| 与运动强度相关 | 强度越大，受伤风险越高 |
| 青少年和运动员高发 | 因训练量大、动作复杂 |
运动创伤的预防需结合科学训练、合理热身及使用保护装备。及时诊断与治疗对恢复至关重要。
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