【维生素e对男性性功能影响】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，对人体健康有多种益处。在男性性功能方面，适量摄入维生素E可能有助于改善血液循环和精子质量，从而间接提升性能力。然而，目前研究结果尚不一致，部分实验表明其作用有限。
| 项目 | 内容 |
| 维生素E作用 | 抗氧化、改善血液循环、保护细胞 |
| 对性功能影响 | 可能提升精子质量，但效果因人而异 |
| 建议摄入量 | 每日15毫克（约22.4 IU） |
| 缺乏风险 | 可能导致生殖系统功能下降 |
| 注意事项 | 过量可能引发出血风险 |
综上，维生素E对男性性功能的影响需结合个体情况综合判断，建议通过均衡饮食获取，必要时咨询医生。
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