【母乳性黄疸母亲吃什么】母乳性黄疸是新生儿常见现象，通常与母乳中的某些成分有关。母亲在哺乳期间的饮食对宝宝的黄疸有一定影响。以下为建议食物总结：
| 类别 | 建议食物 | 说明 |
| 水分充足 | 清水、汤类 | 有助于促进胆红素代谢 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜 | 富含维生素，帮助肝脏功能 |
| 水果 | 苹果、梨、猕猴桃 | 含抗氧化物，增强免疫力 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，促进恢复 |
| 避免 | 辛辣、油炸食品 | 可能加重宝宝消化负担 |
母亲应保持均衡饮食，避免过度摄入高脂肪和刺激性食物，有助于减轻宝宝的黄疸症状。
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