【月经推迟一个月了还不来怎么办】月经推迟一个月还没来，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 怀孕 | 月经停止、乳房胀痛等 | 进行早孕检测 |
| 压力过大 | 焦虑、失眠、情绪波动 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 明显增重或减重 | 保持健康饮食和运动 |
| 内分泌失调 | 月经周期紊乱 | 咨询医生，必要时服药调理 |
| 卵巢功能异常 | 月经不规律、不孕 | 做激素检查，遵医嘱治疗 |
若月经持续不来，建议及时就医，排查潜在疾病。保持良好生活习惯有助于调节月经周期。
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