适量吃苹果不会导致肥胖，因为苹果含有丰富维生素和矿物质，且苹果的热量相对较低。然而，对于是否会胖的问题还需具体分析，这主要取决于个人整体的饮食和锻炼情况。

如果每天摄入的食物热量超过了身体需要的热量，那么无论吃什么都可能导致体重增加。但如果身体摄入的热量正好满足身体所需，或者进行了足够的运动消耗了多余的热量，那么吃苹果不会导致肥胖。此外，苹果中的果胶和膳食纤维有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动，对控制体重也有一定帮助。

总之，苹果本身不会导致肥胖，但如果想要保持健康的体重，仍需要保持均衡的饮食和适量的运动。对于具体饮食问题，可以咨询专业营养师获取个性化建议。同时也要注意是否对某些食物存在过敏反应或身体不适。

吃苹果会长胖吗

吃苹果一般情况下不会导致长胖。苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进身体新陈代谢，提高身体免疫力。而且苹果所含的热量相对较低，适当食用不会导致热量摄入过多。因此，吃适量的苹果不会导致长胖。但是需要注意，如果摄入的苹果量过多或者吃的苹果是高糖品种，并且没有相应的减少其他饮食或者增加运动量，就有可能导致身体摄入的总热量超标，从而引起体重增加。因此，在食用苹果时需要注意适量，并且保持均衡的饮食和运动。建议每天食用水果的量控制在一定范围内，不要过量食用任何一种食物。同时，保持良好的饮食习惯和运动习惯，有助于维持健康的体重。以上信息仅供参考，如果担心长胖或者有减肥需求，可以咨询营养师或者医生的建议。他们可以根据具体情况制定个性化的饮食和运动计划。