纳（Na）是**碱金属元素之一**，并不是微量元素。它在人体内的主要存在形式是钠离子，可以调节细胞内外的渗透压平衡和酸碱平衡。常见的食盐中的成分就是钠。若人体缺少钠元素，可能会导致食欲下降、四肢无力等症状。但请注意，摄入过量的钠会增加高血压的风险，所以应合理摄入钠盐。

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纳是什么微量元素

纳（Na）是一种化学元素，原子序数为11，是一种碱金属元素，在周期表中的位置为第3周期第ⅠA族。它是人体必需的微量元素之一。其在人体内的主要作用是维持体内水分平衡和渗透压，以及参与肌肉收缩、神经传导等生理过程。此外，钠也是维持人体酸碱平衡和电解质平衡的重要元素之一。需要注意的是，人体内钠元素的平衡需要控制在一个较为恒定的水平，摄入过多或过少都可能导致健康问题。所以日常生活中要适当注意保持合理的饮食习惯和生活方式。因此，钠的确是一种重要的微量元素。