当体温达到38度时，属于中度发热，可以通过以下方式处理：

1. 采取物理降温法：可以使用酒精或温开水擦拭额头、颈部、腋窝、后背等部位来帮助降温。另外，可以使用湿毛巾擦拭额头部位，通过蒸发带走热量，以此来达到降温的效果。擦拭时要注意保暖，避免再次受寒。另外，要注意多喝水，帮助排汗。注意要避免用冰水进行物理降温，以防导致发热的情况进一步加重。还可以多喝温热汤帮助机体排汗、排尿等，有利于降温。同时，如果体温还未下降或有上升趋势，建议及时就医。

2. 药物降温：如果体温已经达到或超过38度且有上升趋势，建议在医生的指导下使用退热药物进行降温处理。药物主要包括非甾体类解热镇痛药物以及激素类药物等，常用的药物如对乙酰氨基酚片以及醋酸地塞米松片等。布洛芬也是比较好的退热药。服药期间多喝水促进排汗排尿等，有助于改善体温高的现象。患者也要做好保暖工作，避免受凉加重病情。

此外，要注意休息和饮食调整。如果发烧不退或出现反复发热的情况，建议及时就医检查和治疗。同时，保持良好的心态有助于身体的恢复。平时加强锻炼提高身体素质也是预防发热的一个重要措施。如果症状仍未改善或病情恶化，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

发烧到38度怎么办

当体温达到38度时，属于中度发热，可以通过以下方式来处理：

1. 物理降温：可以使用湿毛巾擦拭患者的额头、腋窝、手心和脚心等，以促进机体散热。同时可以使用毛巾包裹住冰块放在额头处进行冰敷，也可以使用湿毛巾包裹住温热的毛巾放在额头处进行降温。但需注意避免额头放置太凉的冰块，否则可能会引起患者的不适。

2. 药物治疗：如果体温持续上升超过38度，甚至达到高热状态，需要在医生的指导下口服退热药来降低体温。对于小儿来说，可以使用小儿氨酚黄那敏颗粒或者小儿柴桂退热颗粒等药物来治疗。对于成人来说，可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚等药物来退热。

在采取以上措施的同时，还需要注意以下几点：

1. 多喝水：这样可以补充因发热流失的水分，促进身体新陈代谢。

2. 保持充足的休息：避免过度劳累，有助于身体恢复。

3. 饮食清淡：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、鸡蛋等。

4. 注意保暖：适当增减衣物，保持身体舒适。但要注意避免过度保暖，以免影响散热。

请注意，如果发热症状持续不退或者体温继续升高，应及时就医，以免延误治疗。在用药过程中，也需遵循医生的指导，避免盲目用药。