打嗝两天了还没有停止，可能是由于膈肌痉挛引起的，可以尝试以下方法缓解症状：

1. 喝水法：准备一杯温开水慢慢喝下去，打嗝情况会得到抑制或逐渐缓解。应注意水温不能过高或过低，避免被烫伤或加重打嗝症状。也可以弯腰多次喝水，利用空气吸入和排出使横膈膜放松，从而减缓打嗝的症状。

2. 憋气法：在不被人注意的时候深吸气并憋气一会可以止住打嗝症状，应确保周围环境不会突然使人精神紧张并注意不要让自身难受或是有缺氧的情况发生。憋气之后应缓慢呼吸并尝试进食固体食物以巩固效果。但需要注意避免长时间憋气导致缺氧。

3. 惊吓法：可以尝试突然拍打打嗝者的背部，有助于刺激迷走神经并停止打嗝。但应注意惊吓程度不要过重，避免引起高血压等心脑血管疾病的发生。此外，还可以尝试用纸袋捂住口鼻进行深呼吸和呼吸二氧化碳重复数次来转移注意力并缓解打嗝症状。同时避免吃过于油腻刺激性的食物。如果打嗝的症状仍然没有得到缓解，建议去医院检查排除是否有其他疾病导致的频繁打嗝。如果存在疾病因素导致的打嗝症状，需要针对原发病进行治疗。

总之，可以尝试以上方法来缓解打嗝症状，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱发打嗝的因素出现。如果长时间打嗝不止，建议及时就医寻求医生的帮助。

打嗝两天了怎么办

打嗝两天了还没有停止，这种情况可能是由膈肌痉挛引起的，可以尝试以下方法缓解症状：

1. 喝水弯腰法：当打嗝时可以尝试喝几口温水，同时进行弯腰动作。这有助于缓解膈肌痉挛，从而减轻打嗝的症状。

2. 屏气法：深吸一口气，然后尽力屏住呼吸，尽可能地长时间保持屏气状态，这有助于缓解打嗝的症状。也可以尝试捏住鼻子屏气。但需注意老人和心血管疾病患者慎用此法。

3. 惊吓法：尝试通过惊吓的方法来止嗝，比如突然拍打打嗝者的后背，可能会起到一定的作用。但这种方法可能会引起惊吓过度等不良反应，使用时需谨慎。

4. 伸拉舌头法：当打嗝不止时，可以用一块干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸，有助于缓解打嗝症状。

5. 药物治疗和其他方法：如果打嗝持续不止，可能需要寻求医生的帮助。医生可能会开一些药物来减轻膈肌痉挛，或者建议使用其他治疗方法如针灸等。

除了以上方法，还有一些其他可能的解决方案：

1. 避免刺激性食物和饮料：避免食用刺激性强的食物和饮料，如辣椒、咖啡和酒精等，它们可能刺激膈肌导致打嗝。

2. 保持正常饮食和生活习惯：保持正常的饮食和生活习惯有助于缓解打嗝症状。避免暴饮暴食或过度饥饿等情况。

请注意，如果打嗝症状持续不止或者伴随其他症状（如胃痛、恶心等），应及时就医寻求专业医生的帮助。