脊椎侧弯能否自己恢复取决于具体情况。

婴幼儿或儿童的脊柱侧弯在一定程度上可以自我矫正或随着生长发育而自动矫正。然而，这并不是说所有类型的脊柱侧弯都会自行恢复。对于一些特定的原因引起的脊柱侧弯，如姿势性的脊柱侧弯，只要改变不良的生活习惯或姿势，进行适当的锻炼，是有可能自行恢复的。这种类型通常是由于长时间保持不正确的姿势引起的，通过日常生活中的调整，如加强肌肉锻炼、改善不良坐姿和站姿等，可以在一定程度上改善脊柱的弯曲。

但对于大多数结构性脊柱侧弯，特别是弯曲程度比较严重的情况，自行恢复的可能性非常小。这类弯曲通常是由于先天性或神经肌肉疾病引起的结构异常，需要寻求医生的帮助进行诊断和治疗。治疗方法包括佩戴支具、理疗、药物治疗等，必要时可能需要进行手术。因此，如果怀疑自己有脊柱侧弯，应该尽早就医进行评估和治疗。

总之，脊椎侧弯能否自己恢复取决于其类型、程度和原因。对于任何疑似脊柱侧弯的情况，最好咨询医生或专业医疗机构的意见。

脊椎侧弯自己能恢复吗

脊椎侧弯是否能自行恢复取决于多种因素，包括侧弯的程度、原因、患者的年龄以及日常生活习惯等。

1. 轻微脊椎侧弯：如果侧弯程度非常轻微，通过改善日常姿势、进行适当的锻炼和背部肌肉训练等可能有所帮助。

2. 青少年和年龄因素：青春期的青少年由于其骨骼生长发育尚未完全成熟稳定，有可能在体态调整下自行纠正轻度脊柱侧弯。但对于成年人来说，由于骨骼已经成熟稳定，脊椎侧弯自行恢复的可能性较小。即使经过治疗，其恢复过程也相对缓慢和困难。

3. 疾病和遗传因素：有些脊椎侧弯可能是由于疾病或遗传引起的，这种情况下自行恢复的可能性较小。需要寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

总的来说，脊椎侧弯是否能自行恢复取决于多种因素，不能一概而论。如果怀疑自己有脊椎侧弯的问题，最好咨询医生或专业物理治疗师的建议。他们可以评估具体情况并提供适当的建议和治疗方案。如果确诊为脊椎侧弯且有可能自行恢复的情况，需要注意日常的姿态管理，遵循物理治疗师的治疗建议并配合相关的康复训练等。但如果情况严重，仍然需要及时接受医学治疗。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。