喝粥会不会胖，与粥的食材和饮用量等因素相关。

通常情况下，适量喝粥并不会导致肥胖。如果粥的食材主要是粗粮，如大米、小米等，由于粗粮热量较低且富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，在一定程度上有助于减肥。但是如果粥的食材是高热量食物，如同时放有花生、红枣等，或者喝粥时又加了糖等调味品，则热量会相对较高，长期大量喝这样的粥可能会导致肥胖。此外，如果日常未通过饮食控制或运动等方式进行热量消耗，即便喝粥不添加其他食材，也有可能出现肥胖。因此，若想避免肥胖，应控制喝粥的总热量摄入。

同时也要注意，虽然粥是低热量食物且易消化、易吸收，但并不适宜大量饮用，以防造成营养摄入单一不均衡等问题。建议在饮食中平衡摄入各类营养物质，保持营养均衡丰富，更利于身体健康。至于日常运动量足够的健康人群而言，适量喝粥并不会导致肥胖。对于想要控制体重的人群来说，除了饮食调整以外，还需要适当运动来增加热量消耗。同时规律作息也有助于机体新陈代谢和脂肪消耗。

总之，喝粥不会导致肥胖的问题不能一概而论，应根据具体情况进行分析。但无论哪种情况都应注意饮食和生活习惯的调整与平衡。如有任何疑问或需要更多专业建议，可以咨询营养师或医师的建议。

喝粥会胖吗

喝粥本身不会导致发胖，因为粥的热量相对较低，并且含有丰富的水分和易于消化的成分。但是，如果摄入的总热量超过了身体消耗的热量，就可能导致体重增加。因此，是否会因为喝粥而变胖取决于多个因素的综合作用。

首先，粥的种类和成分会影响其热量含量。一些粥可能含有较高的糖分或脂肪，如果经常食用并且摄入过多，就可能导致热量摄入过多。而一些低热量、高纤维的粥品，如蔬菜粥、瘦肉粥等，对减肥人士来说是比较理想的选择。

其次，个人的饮食习惯和摄入量也是重要的影响因素。如果平时饮食中热量摄入已经足够，再大量喝粥，尤其是高糖、高脂肪的粥品，就可能导致热量摄入过多。另外，喝粥的时间也是关键因素。一些人在晚餐时大量喝粥，并很快入睡，这样会导致身体无法充分消化摄入的粥品，容易形成脂肪堆积。

总之，喝粥不会导致发胖，但需要注意粥的种类、成分、个人饮食习惯和摄入量以及喝粥的时间。为了保持健康的体重，建议适量食用低热量、高纤维的粥品，并控制总体摄入量。同时，保持均衡的饮食和适当的运动也是重要的。如果有特殊的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。