甲状腺功能减退症（简称甲减）患者在饮食上需要注意以下几点：

1. 保持适当的碘摄入量：碘是甲状腺激素的重要成分之一，对于甲减患者来说，保持适当的碘摄入量是必要的。可以适量摄入海带、紫菜等富含碘的食物，但应避免过量摄入。

2. 保证充足的蛋白质摄入：甲减患者应该保证每天摄入足够的蛋白质，以维持身体正常的代谢需求。可以选择瘦肉、蛋、奶等优质蛋白质食物。

3. 控制脂肪和胆固醇的摄入：甲减患者容易出现高脂血症，因此应限制脂肪和胆固醇的摄入。尽量避免食用高脂肪的肉类、油炸食品、动物内脏等。

4. 多吃含铁丰富的食物：甲减患者可能会出现贫血的情况，因此应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物血制品等。同时，还应多摄入富含维生素B12的食物，以促进血红蛋白的合成。

5. 多吃蔬菜水果：甲减患者可以多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。

6. 饮食规律，少食多餐：甲减患者容易出现消化不良、胃排空延迟等问题，因此建议饮食规律，少食多餐，以减轻胃肠负担。

7. 避免刺激性食物和饮料：尽量避免摄入刺激性强的食物和饮料，如辣椒、咖啡、浓茶等，以免加重失眠、心悸等不适症状。

此外，每个患者的具体情况可能有所不同，饮食需求也会有所差异。建议甲减患者在制定饮食计划前咨询医生或营养师的建议。

甲减饮食上要注意什么

甲状腺功能减退症（简称甲减）患者在饮食上需要注意以下几点：

1. 保持适当的碘摄入量：碘是甲状腺激素的重要成分之一，对于甲减患者来说，保持适当的碘摄入量是必要的。可以适量摄入海带、紫菜等富含碘的食物，但不要过量摄入，以免对甲状腺造成不良影响。同时，如果患有桥本甲状腺炎引起的甲减，建议低碘饮食。

2. 补充足够的蛋白质：甲减患者由于代谢减慢，需要补充足够的蛋白质以维持身体正常的生理功能。可以选择瘦肉、蛋、奶等优质蛋白质食物。

3. 控制脂肪和胆固醇的摄入：甲减患者容易出现高脂血症，因此应控制脂肪和胆固醇的摄入。可以选择低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜水果等。

4. 保持充足的维生素摄入：甲减患者应该保证充足的维生素摄入，特别是维生素B1、维生素B2和维生素C等。这些维生素可以促进身体的代谢和免疫系统的正常功能。

5. 避免过量饮食：甲减患者的代谢率降低，容易产生水肿和体重增加，因此需要避免过量饮食，控制每餐的摄入量。同时要保证饮食均衡，不要偏食或暴饮暴食。

6. 饮食宜清淡：甲减患者应该选择清淡的饮食，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以免对身体造成不良影响。

总之，甲减患者在饮食上需要注意保持适当的碘摄入量、补充足够的蛋白质、控制脂肪和胆固醇的摄入、保持充足的维生素摄入、避免过量饮食以及选择清淡的饮食等。同时，还应该根据个人的身体状况和医生的建议制定适合自己的饮食计划。