正新鸡排的热量主要取决于其大小和制作方式，一般来说，一块正新鸡排的热量大约在200-400卡路里之间。具体的热量值可以参考产品包装上的营养信息或者咨询商家。

如果担心鸡排的热量过高，可以尝试搭配一些低热量、高纤维的食物一起食用，同时注意控制总体摄入量。此外，也可以通过增加体育锻炼，消耗更多的热量，以达到保持健康的目的。

以上信息仅供参考，如果需要更准确的营养信息，建议直接咨询商家或查看产品包装上的营养标签。

一块正新鸡排的热量是多少

正新鸡排的热量主要取决于其具体的成分和大小。一般情况下，一块正新鸡排的热量可能在**200-300卡路里**之间。

请注意，实际热量可能因制作方法和配料的不同而有所变化。如果您关心热量摄入，建议查看产品包装上的营养信息或咨询相关专业人士。