下巴长痘想要快速消除，需要综合多方面的因素来进行调理。以下是一些建议：

1. 药物治疗：如果痘痘情况并不严重，可以使用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等。此外，还可以使用过氧苯甲酰，该物质能够减少皮肤的油脂分泌并抑制痤疮丙酸杆菌的增长，从而达到消除痘痘的目的。炎症明显的痘痘需要抗生素治疗，症状特别严重的情况下可能需要口服维A酸类药物进行治疗。

2. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻和含糖量高的食物，这些食物可能会刺激皮肤油脂分泌增多，加重痘痘症状。建议多食用新鲜蔬果和粗粮，有助于减少皮肤油脂分泌和促进新陈代谢。

3. 保持规律的作息：熬夜可能导致免疫力下降和皮肤状态变差，从而加重痘痘问题。因此，建议保持足够的睡眠时间，早睡早起。

4. 注意个人卫生：保持面部皮肤清洁，特别是下巴部位。可以选择温和的洁面产品，避免使用过于油腻的化妆品以免堵塞毛孔。

5. 保持良好的心态：情绪波动和压力可能导致内分泌失调，从而加重痘痘问题。因此，保持良好的心态和情绪对于消除痘痘也是非常重要的。

6. 物理治疗：如果痘痘情况严重且难以消除，可以考虑采用物理治疗方式，如红蓝光照射等。

请注意，以上建议仅供参考。如果您的痘痘情况严重或持续不退，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。

下巴长痘怎么快速消除

下巴长痘可以通过以下方法快速消除：

1. 保持清洁：保持面部清洁是避免痘痘发展的首要步骤。建议使用温和的洁面产品，早晚洁面。清洁后要注意保湿，维持皮肤水油平衡。

2. 涂抹药膏：可局部涂抹药膏，如维A酸类药物或抗炎药膏等。这些药物有助于痘痘的快速消除。如果痘痘出现红肿、疼痛等症状，可口服消炎药进行缓解。

3. 健康饮食：避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬果，有助于减少油脂分泌，促进痘痘的消除。同时，多喝水有助于排毒。

4. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。内分泌失调可能引发痘痘的滋生，因此保持良好的作息习惯有助于调节内分泌，促进痘痘的消除。

5. 避免挤压：挤压痘痘可能导致炎症扩散，加重痘痘症状。应避免用手挤压痘痘，以免引发感染或留下疤痕。

6. 寻求专业治疗：如果痘痘情况严重或长时间无法消除，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况开具药物或进行专业治疗，帮助快速消除痘痘。

请注意，以上方法仅供参考，若痘痘情况严重或无法消除，建议及时就医检查和治疗。另外，每个人的肤质和体质不同，应根据个人情况选择合适的方法。