种头发是一种植发手术，通过显微外科手术的方式将枕后区的健康毛囊提取并移植到脱发区域。具体的手术过程如下：

1. 设计植发方案：根据患者的具体情况制定个性化的植发方案，包括植发的数量和部位等。

2. 提取毛囊：采用特殊的器械从头部后枕部位提取健康的毛囊组织。这个过程通常是无痛的，因为医生会在手术过程中使用麻醉药物。

3. 处理毛囊：将提取出的毛囊进行分离和处理，以便更好地进行移植。这个过程通常需要专业的技术和经验。

4. 打孔并移植：用专业设备在脱发区域打孔，并将处理后的毛囊种植在打孔处。种植后的毛囊将继续生长头发，达到植发目的。不同的患者可能需要不同的方法来保证自然效果和毛发生长的健康度。一些额外的操作也可能在需要时进行。植发后要进行保养和维护头发清洁与健康。可以通过保护头皮和加强身体营养来促进头发健康生长。具体的保养方法包括避免剧烈运动和触碰头皮等。

以上步骤完成后，头发种植就完成了。手术完成后，新生长的头发会看起来自然而真实，并且能够长期保持效果。如果想要种头发，建议寻找经验丰富的医生和医院以确保手术的成功和安全。具体的手术方法和效果可能会因个体差异而异，建议在手术前与医生充分沟通并了解所有可能的风险和效果。同时请注意术后护理和保养也非常重要，以确保手术效果和身体健康。