发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应，它通常伴随着一系列不适症状。其中，发热时感到的热和冷感是最为明显的两种体验。虽然这两种感觉看似矛盾，但它们实际上是人体免疫系统对抗病原体过程中的正常现象。

当体温升高时，人体会感受到一种灼热的不适。这种热的感觉源于身体试图通过增加代谢活动来抵抗入侵者。与此同时，为了适应突然升高的核心温度，皮肤血管会扩张以帮助散热，这可能导致手脚冰凉的现象。因此，在发烧期间，即使整体体温上升，人们仍然可能感觉到四肢发冷甚至打寒战。

此外，这种交替出现的热与冷体验还与神经系统对温度变化的敏感性有关。当体温接近设定点时，大脑可能会误判当前状态，并触发保护机制如颤抖来进一步提升体温。这种机制有助于加速体内化学反应速度，从而增强免疫功能。

值得注意的是，并非所有发烧患者都会经历同样的热与冷交替情况。有些人可能只表现为持续高烧而无明显寒冷期；另一些人则可能频繁地经历从极度燥热到剧烈颤抖的过程。这些个体差异主要取决于病因类型以及个人体质等因素。

总之，在发烧状态下所经历到的热与冷感觉并非单一现象，而是复杂生理机制共同作用的结果。了解这一过程不仅有助于我们更好地认识自身健康状况，也能提醒我们在护理过程中给予适当支持——比如使用温水擦浴降温、补充充足水分等措施都能有效缓解相关症状。当然，如果症状严重或持续时间较长，则应及时就医寻求专业治疗建议。