宝宝生病总是让父母揪心不已，尤其是小宝宝还不会清晰地表达自己的感受时，作为家长更需要细心观察和及时处理。如果您的1岁宝宝出现了咳嗽、有痰以及流鼻涕的症状，这可能是感冒或其他呼吸道疾病的早期表现。以下是一些建议，帮助您更好地照顾宝宝：

1. 保持空气湿润

宝宝咳嗽有痰时，干燥的空气可能会加重症状。可以使用加湿器来增加室内湿度，帮助缓解喉咙不适并稀释痰液，便于宝宝排出。

2. 多喝水

给宝宝多喝温水或母乳/配方奶，可以帮助稀释痰液，促进痰液排出。同时，保持水分充足也有助于防止脱水。

3. 清理鼻腔

如果宝宝流鼻涕，可以用生理盐水滴鼻液轻轻喷入鼻腔，软化鼻腔分泌物后用吸鼻器帮助清理。这样可以减轻鼻塞，让宝宝呼吸更加顺畅。

4. 注意饮食与休息

在宝宝身体不适期间，尽量提供易消化的食物，避免刺激性食物。同时，确保宝宝有足够的休息时间，以帮助身体恢复。

5. 观察病情变化

如果宝宝的症状持续加重，比如高烧不退、呼吸急促、精神状态差等，请及时带宝宝就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。

6. 避免自行用药

对于1岁以下的宝宝，不建议随意使用非处方药物。药物的剂量和种类需要在医生指导下进行，以免造成不必要的副作用。

总之，在宝宝出现咳嗽、有痰和流鼻涕的情况下，家长需要耐心护理，密切关注宝宝的状态。如果情况没有改善或者出现其他异常症状，务必尽快寻求专业医疗帮助。希望宝宝早日康复！

（本文仅为参考建议，具体情况请咨询医生）