【2023血糖新标准已公布】近年来，随着糖尿病发病率的持续上升，血糖管理成为公众关注的焦点。2023年，国家卫生健康委员会联合多家权威机构发布了最新的血糖检测与诊断标准，旨在更科学、精准地评估个体的血糖水平，帮助早期发现和干预高血糖问题。
此次更新在原有标准基础上进行了优化，更加注重个体差异与临床实际应用，尤其针对老年人、孕妇及慢性病患者等特殊人群提出了更具针对性的参考范围。
一、2023年血糖新标准概述
根据最新发布的标准，血糖值的判断依据仍以空腹血糖（FPG）、餐后2小时血糖（PPG）以及糖化血红蛋白（HbA1c）为主要指标。但部分数值范围有所调整，具体如下：
| 检测项目 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病确诊标准 |
| 空腹血糖 (mmol/L) | <6.1 | 6.1–7.0 | ≥7.0 |
| 餐后2小时血糖 (mmol/L) | <7.8 | 7.8–11.0 | ≥11.1 |
| 糖化血红蛋白 (%) | <5.7 | 5.7–6.4 | ≥6.5 |
此外，对于不同年龄段和健康状况的人群，建议的血糖目标也有所不同，例如：
- 成年人：空腹血糖控制在4.4–7.0 mmol/L之间，餐后2小时血糖不超过10.0 mmol/L。
- 老年人：可根据身体状况适当放宽，空腹血糖可控制在5.0–8.0 mmol/L。
- 孕妇：需严格监测，空腹血糖应低于5.1 mmol/L，餐后1小时血糖不超过10.0 mmol/L。
二、新标准的意义
1. 提高早期预警能力
新标准有助于更早识别出处于糖尿病前期的人群，从而及时采取生活方式干预或药物治疗。
2. 提升个性化管理
不同人群的血糖目标差异化，使血糖管理更具针对性，减少过度治疗或忽视风险的情况。
3. 推动健康管理普及
更明确的标准为医疗机构、社区卫生中心提供了统一的参考依据，有利于推动全民血糖筛查和健康教育。
三、如何应对新标准？
1. 定期检测
建议40岁以上人群每年至少进行一次血糖检测，高危人群可每半年检测一次。
2. 饮食与运动
控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，保持适量运动，有助于稳定血糖水平。
3. 专业指导
若血糖偏高或存在糖尿病前期症状，应及时咨询医生，制定个性化管理方案。
总结：2023年血糖新标准的发布，标志着我国在糖尿病防控方面迈出了重要一步。通过更科学的指标设定和个性化的管理建议，有助于提高公众对血糖健康的重视，实现早发现、早干预、早治疗的目标。
