【甲硫氨酸含量高的食物】甲硫氨酸是一种人体必需的氨基酸，对身体代谢和蛋白质合成有重要作用。适量摄入有助于维持健康。
| 食物名称 | 甲硫氨酸含量（每100克） |
| 牛奶 | 450毫克 |
| 鸡蛋 | 380毫克 |
| 瘦牛肉 | 320毫克 |
| 花生 | 280毫克 |
| 乳酪 | 260毫克 |
小结：富含甲硫氨酸的食物主要包括乳制品、蛋类和坚果，日常饮食中适当摄入有助于营养均衡。
问 甲硫氨酸含量高的食物
2025-09-29 10:07:39
问题描述：
甲硫氨酸含量高的食物，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-09-29 10:07:39
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