【坚决不能吃的回奶食物有哪些】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，某些食物可能会影响乳汁分泌，甚至导致回奶。以下是一些应尽量避免的食物：
| 类别 | 具体食物 | 原因说明 |
| 药物类 | 避孕药、抗抑郁药等 | 可能抑制泌乳激素分泌 |
| 蔬菜类 | 芹菜、韭菜、苦瓜 | 含有促进子宫收缩的成分 |
| 水果类 | 木瓜、山楂 | 可能影响乳汁分泌 |
| 饮料类 | 浓茶、咖啡、酒精饮品 | 刺激神经，影响泌乳 |
| 其他 | 回奶汤（如麦芽、大麦茶） | 直接减少乳汁分泌 |
建议哺乳期妈妈保持均衡饮食，多摄入高蛋白、高营养的食物，同时避免上述可能影响乳汁分泌的食物。如有特殊情况，应咨询专业医生或营养师。
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