【0出错Smoothie自制含最全食材寒热属性整理】制作顺滑冰沙时，了解食材的寒热属性有助于搭配更合理，避免身体不适。以下为常见食材的寒热分类总结：
| 食材 | 寒热属性 |
| 香蕉 | 温性 |
| 苹果 | 平性 |
| 芒果 | 热性 |
| 梨 | 寒性 |
| 奇异果 | 寒性 |
| 牛奶 | 平性 |
| 酸奶 | 微寒 |
| 蜂蜜 | 温性 |
| 坚果（如杏仁） | 温性 |
| 燕麦 | 平性 |
根据体质选择食材，例如体寒者可多用温性食材，体热者则宜选寒性食物。合理搭配，让顺滑冰沙既美味又养生。
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问 0出错Smoothie自制含最全食材寒热属性整理
2025-09-29 18:20:13
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0出错Smoothie自制含最全食材寒热属性整理，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-09-29 18:20:13
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