【100克脂肪是多少千卡】100克脂肪是多少千卡？这是很多人在关注饮食热量时会提出的问题。脂肪是人体重要的能量来源，每克脂肪提供的热量远高于碳水化合物和蛋白质。
根据营养学数据，1克脂肪约含有9千卡的能量。因此，100克脂肪的热量约为900千卡。这个数值对于控制体重或规划饮食的人来说非常重要。
| 项目 | 数值 |
| 脂肪重量 | 100克 |
| 每克热量 | 9千卡 |
| 总热量 | 900千卡 |
了解这些数据有助于更好地掌握每日摄入的热量，合理安排饮食结构。
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问 100克脂肪是多少千卡
2025-09-29 19:21:02
问题描述：
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