【14个月婴儿食谱】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。建议每天提供三餐加两次点心，食物需软烂易咀嚼，避免过敏源。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 稀饭+蛋黄+蔬菜泥 |
| 上午点心 | 水果泥（如香蕉、苹果） |
| 午餐 | 肉末粥+炒青菜+豆腐汤 |
| 下午点心 | 牛奶或酸奶 |
| 晚餐 | 面条+鸡肉泥+胡萝卜泥 |
注意：根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。保持饮食规律，有助于宝宝健康成长。
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问 14个月婴儿食谱
2025-09-29 20:01:41
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2025-09-29 20:01:41
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