【180身高的标准体重】180厘米的身高，标准体重因性别、体型和健康状况而异。通常，男性标准体重在65-75公斤之间，女性则在55-65公斤左右。以下为具体参考：
| 身高（cm） | 男性标准体重（kg） | 女性标准体重（kg） |
| 180 | 65-75 | 55-65 |
实际体重还需结合体脂率、肌肉量等因素判断。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，比单纯追求数字更重要。
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问 180身高的标准体重
2025-09-29 20:46:58
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