【减肥能吃李子吗,热量多吗】总结：
李子是低热量水果，适合减肥期间适量食用。它富含膳食纤维和维生素，有助于增加饱腹感，但不宜过量，以免摄入过多糖分。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约40大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 糖分 | 含天然果糖，适量无妨 |
| 是否适合减肥 | 适合，但需控制摄入量 |
建议每天吃1-2个中等大小的李子，搭配均衡饮食和运动，效果更佳。
以上就是【减肥能吃李子吗,热量多吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 减肥能吃李子吗,热量多吗
2025-09-29 22:32:13
问题描述：
减肥能吃李子吗,热量多吗，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-09-29 22:32:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
