【1岁宝宝吃什么水果好】1岁宝宝的饮食应以营养均衡、易消化为主。水果是补充维生素和膳食纤维的重要来源，但需根据宝宝的发育情况选择合适种类。
| 水果名称 | 推荐理由 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含维生素C和纤维，有助于消化 | 建议蒸熟或煮软后食用 |
| 香蕉 | 软糯易消化，富含钾和能量 | 避免空腹吃，防止腹泻 |
| 梨 | 清热润肺，适合干燥季节 | 可煮水或蒸熟后喂食 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，增强免疫力 | 需去皮后捣碎喂食 |
| 橙子 | 补充维生素C，促进铁吸收 | 适量食用，避免过敏 |
建议从少量开始尝试，观察是否有过敏反应。水果不宜过量，每天1-2次为宜，最好在两餐之间食用。
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