【冬瓜仁的作用与功效与作用】冬瓜仁，又称冬瓜子，是冬瓜的种子，常用于中药和食疗。它性味甘、淡，归肺、脾经，具有清热解毒、利水消肿、润肠通便等功效。
以下是冬瓜仁的主要作用与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，改善咽喉肿痛 |
| 利水消肿 | 有助于排除体内多余水分，减轻水肿 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道健康 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，辅助体重管理 |
冬瓜仁可直接炒制食用，也可入药煎汤或搭配其他食材煲汤。但需注意，体质虚寒者应慎用。
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