【胃不好不能吃什么水果】胃不好的人应避免食用刺激性强、酸性高或难以消化的水果。以下是一些需谨慎食用的水果及其原因:
水果名称 | 原因 |
柑橘类(如橙子、柠檬) | 酸性较强,可能刺激胃黏膜 |
草莓 | 含酸量高,易引发胃部不适 |
猕猴桃 | 含有较多果酸,可能加重胃酸 |
樱桃 | 性温,部分人食用后易胀气 |
芒果 | 易引起过敏反应或消化不良 |
建议胃不好的人选择温和、易消化的水果,如香蕉、苹果(去皮)、木瓜等。同时,注意饮食规律,避免空腹吃水果,有助于减轻胃部负担。
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