【45岁男人性功能怎么样】45岁是男性身体和性功能变化的关键阶段。随着年龄增长，睾酮水平逐渐下降，可能影响性欲和勃起质量。但多数男性仍能保持正常的性生活，关键在于健康习惯和心理状态。
| 项目 | 情况说明 |
| 性欲 | 可能略有下降，但个体差异大 |
| 勃起 | 需要更长时间刺激，硬度可能减弱 |
| 性生活频率 | 因人而异，部分人减少，部分人保持稳定 |
| 健康因素 | 肥胖、吸烟、压力等会影响性功能 |
| 改善方式 | 均衡饮食、规律运动、良好睡眠 |
总体来看，45岁男性性功能虽有变化，但通过积极管理，仍可维持良好生活质量。如有明显问题，建议咨询医生。
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