【健康的标准是什么】健康是身体、心理和社会适应能力的全面良好状态。世界卫生组织（WHO）指出，健康不仅是没有疾病，还包括良好的身心状态和对社会的积极适应。
以下是对健康标准的简要总结：
| 健康标准 | 内容说明 |
| 身体健康 | 无疾病，体能良好，免疫力强 |
| 心理健康 | 情绪稳定，压力应对能力强 |
| 社会适应 | 能与他人和谐相处，积极参与社会活动 |
| 生活方式 | 合理饮食、规律作息、适量运动 |
| 预防意识 | 重视体检和疾病预防 |
保持健康需要从日常习惯入手，注重身心平衡，才能实现长久的健康状态。
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