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豆浆的做法和配方

2025-09-30 02:16:19

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2025-09-30 02:16:19

豆浆的做法和配方】豆浆是一种营养丰富的饮品,制作简单,适合早餐或日常饮用。以下是几种常见豆浆的做法与配方。

类型 配方 做法简述
黄豆豆浆 黄豆100g、水1000ml 黄豆浸泡6小时,磨碎后加水煮沸,过滤取汁
红豆豆浆 红豆50g、黄豆50g、水1000ml 红豆与黄豆混合浸泡,磨碎后煮沸过滤
花生豆浆 花生50g、黄豆50g、水1000ml 花生与黄豆一同浸泡、磨碎、煮沸过滤
燕麦豆浆 燕麦30g、黄豆50g、水1000ml 燕麦与黄豆混合,磨碎后煮沸过滤

制作时可根据个人口味添加适量糖或蜂蜜调味。豆浆富含蛋白质和膳食纤维,建议现做现喝,口感更佳。

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