【豆浆的做法和配方】豆浆是一种营养丰富的饮品,制作简单,适合早餐或日常饮用。以下是几种常见豆浆的做法与配方。
类型 | 配方 | 做法简述 |
黄豆豆浆 | 黄豆100g、水1000ml | 黄豆浸泡6小时,磨碎后加水煮沸,过滤取汁 |
红豆豆浆 | 红豆50g、黄豆50g、水1000ml | 红豆与黄豆混合浸泡,磨碎后煮沸过滤 |
花生豆浆 | 花生50g、黄豆50g、水1000ml | 花生与黄豆一同浸泡、磨碎、煮沸过滤 |
燕麦豆浆 | 燕麦30g、黄豆50g、水1000ml | 燕麦与黄豆混合,磨碎后煮沸过滤 |
制作时可根据个人口味添加适量糖或蜂蜜调味。豆浆富含蛋白质和膳食纤维,建议现做现喝,口感更佳。
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