【九个月宝宝辅食】九个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应注重营养均衡与食物多样性。建议从单一食材开始，逐步引入多种食物，观察宝宝是否过敏。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 煮熟后捣碎或打泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后切小块或打泥 |
| 肉类 | 鸡肉、猪肉、鱼肉 | 煮熟后切碎或打成泥 |
| 谷物类 | 米粉、面条、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
每天可提供1-2次辅食，搭配母乳或配方奶。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。根据宝宝接受情况调整食物质地，逐渐过渡到软烂食物。
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