【督脉灸的功效与作用是什么】督脉灸是一种传统中医疗法，通过在督脉穴位上施灸，达到调理身体、预防疾病的目的。其主要功效包括温阳散寒、通经活络、增强免疫力等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温阳散寒 | 改善体内寒湿，缓解寒性疼痛 |
| 通经活络 | 促进气血运行，缓解肌肉僵硬 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 调理脏腑 | 对肾、脾等脏器功能有调节作用 |
| 缓解疲劳 | 改善亚健康状态，提升精力 |
督脉灸适用于多种慢性病及体虚人群，但需在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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