【7日经络减肥法的相关常识】“7日经络减肥法”是一种结合中医经络理论与饮食调节的短期减肥方法，旨在通过刺激特定穴位、调整饮食结构来促进代谢、减少脂肪。以下是其相关常识总结：
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 激活经络，促进气血运行，辅助减脂 |
| 方法 | 饮食控制+穴位按摩/艾灸 |
| 适用人群 | 轻度肥胖者，无严重慢性病 |
| 注意事项 | 避免过度节食，需配合运动 |
| 效果 | 短期内体重下降，但需长期坚持 |
该方法强调自然调理，不宜作为长期依赖手段。建议在专业指导下进行，确保安全有效。
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