【降火的汤有哪些】夏季天气炎热，容易上火，适当饮用一些清热去火的汤水有助于调节身体状态。以下是一些常见的“降火汤”及其特点：
| 汤名 | 主要材料 | 功效 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米、瘦肉 | 清热利湿，解暑消肿 |
| 莲子百合汤 | 莲子、百合、银耳 | 养阴润燥，安神助眠 |
| 绿豆老鸭汤 | 绿豆、老鸭、姜片 | 清热解毒，滋阴降火 |
| 苦瓜排骨汤 | 苦瓜、排骨、枸杞 | 清热解暑，增强食欲 |
| 芦根竹叶汤 | 芦根、竹叶、蜂蜜 | 清热生津，缓解口干 |
这些汤品不仅味道清爽，还能帮助身体有效“降火”，适合夏季食用。可根据个人口味和需求选择适合自己的汤品。
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