【7个月宝宝如何添加苹果辅食】7个月的宝宝开始进入辅食阶段，苹果是常见的水果选择，富含维生素和纤维。添加时需注意做法和频率。
总结：
苹果应去皮、去核，蒸熟后捣成泥或切小块。初次尝试建议从少量开始，观察是否有过敏反应。每周可添加2-3次，避免与其他新食物同时添加。
| 添加步骤 | 说明 |
| 选择苹果 | 选用新鲜、无农药残留的苹果 |
| 清洗处理 | 彻底清洗，去皮去核 |
| 烹饪方式 | 蒸熟或煮熟，避免油炸 |
| 制作方法 | 捣成泥或切小块，适合吞咽 |
| 添加频率 | 每周2-3次，每次少量 |
注意：初次添加后观察24小时，如无异常再逐步增加量。
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