【8个征兆说明你排卵了】排卵是女性生育周期中的关键阶段，了解排卵征兆有助于提高受孕几率。以下是8个常见排卵征兆：
| 征兆 | 说明 |
| 1. 基础体温升高 | 排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续至月经来潮 |
| 2. 宫颈黏液变化 | 黏液变得清亮、拉丝状，类似蛋清 |
| 3. 下腹轻微疼痛 | 排卵时可能有单侧下腹隐痛或刺痛 |
| 4. 性欲增强 | 部分女性排卵期性欲明显提升 |
| 5. 乳房胀痛 | 乳房敏感或胀痛感增加 |
| 6. 腹部胀气 | 感觉腹部胀满或轻微不适 |
| 7. 精子存活时间延长 | 排卵期同房更易受孕 |
| 8. 使用排卵试纸检测 | 尿液中LH激素水平升高，提示即将排卵 |
以上征兆因人而异，建议结合基础体温法、排卵试纸等方法综合判断。
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