【胶原蛋白吃多了有没有副作用】胶原蛋白是皮肤、骨骼和关节的重要成分，适量补充有助于改善肤质和关节健康。但过量摄入可能带来一些潜在风险。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 一般无明显副作用，但过量可能引发不适 |
| 常见不良反应 | 胃部不适、腹泻、过敏反应等 |
| 建议剂量 | 每日不超过10克，遵医嘱更佳 |
| 特殊人群 | 孕妇、肾病患者应谨慎使用 |
总体而言，胶原蛋白在正常剂量下较为安全，但不应长期过量服用。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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问 胶原蛋白吃多了有没有副作用
2025-09-30 07:12:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 07:12:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
