【7、8个月宝宝最佳的六种辅食】7、8个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，选择合适的辅食有助于营养均衡和肠胃适应。以下是适合这个阶段的六种优质辅食：
| 序号 | 辅食名称 | 适龄阶段 | 优点说明 |
| 1 | 米糊 | 6个月起 | 易消化，补充碳水化合物 |
| 2 | 胡萝卜泥 | 7个月起 | 富含维生素A，促进视力发育 |
| 3 | 南瓜泥 | 7个月起 | 营养丰富，促进肠道健康 |
| 4 | 鸡蛋黄泥 | 8个月起 | 补充铁和蛋白质 |
| 5 | 红薯泥 | 7个月起 | 富含膳食纤维，助消化 |
| 6 | 牛油果泥 | 8个月起 | 含有益脂肪，促进大脑发育 |
建议从单一食材开始尝试，观察宝宝是否有过敏反应，逐步增加种类和量。
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